Agora que vieram os dias de calor, todos começam a querer perder um peso a mais, um gordurinha aqui e acolá, principalmente as mulheres, para depois vestirem naquele biquíni maravilhoso na praia.

Hoje, dou a minha sugestão, a conhecida e famosa água de Sass. É uma água com um preparado de pepino, limão e gengibre, "dizem" que ajuda a emagrecer, acelera o metabolismo do corpo e elimina toxinas. O nome vem da nutricionista que desenvolveu a receita Cynthia Sass.

Da minha parte, partilho a receita e depois digam de vossa justiça. 

 cerca de 2 litros de água

1 limão médio cortado em rodelas finas

1 colher de chá de gengibre ralado

12 folhas de hortelã fresca

1 pepino médio descascado e cortado em rodelas finas.

Corte os legumes finamente, junte a água numa jarra e deixe no frigorifico de um dia para o outro.  

No dia, pode coar a água ou tomar assim mesmo com os ingredientes. Deve beber um copo antes da refeição e tomar os dois litros ao longo do dia.